{"id":1092,"date":"2018-07-26T10:00:14","date_gmt":"2018-07-26T08:00:14","guid":{"rendered":"http:\/\/bosablog.pralle-sonne.de\/?p=1092"},"modified":"2020-06-15T14:12:26","modified_gmt":"2020-06-15T12:12:26","slug":"netzfundstuecke-07-2018-5-tipps-tricks-und-technik-fuer-die-abkuehlung-im-buero","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.bosa-nova.com\/wirmachendiewelle\/2018\/07\/26\/netzfundstuecke-07-2018-5-tipps-tricks-und-technik-fuer-die-abkuehlung-im-buero\/","title":{"rendered":"NETZFUNDST\u00dcCKE 07-2018: 5 TIPPS, TRICKS UND TECHNIK F\u00dcR DIE ABK\u00dcHLUNG IM B\u00dcRO"},"content":{"rendered":"

Abk\u00fchlung im B\u00fcro \u2013 bitte, jetzt! Wenn\u2019s im B\u00fcro 31 \u00b0 C sind, die Ventilatoren langsam Hitzefrei fordern, dann ist\u2019s Ende Juli. Was f\u00fcr ein Jahrhundert-Sommer. Daher haben unsere Netzfundst\u00fccke im Juli diesmal das im Gep\u00e4ck, was jetzt alle wollen: Abk\u00fchlung \u2013 Tipps, Tricks & Technik \u2013 hauptsache, es hilft uns im B\u00fcro einen einigerma\u00dfen k\u00fchlen Kopf zu bewahren \u2026<\/em><\/p>\n

NETZFUNDST\u00dcCKE 07-2018: ABK\u00dcHLUNG IM B\u00dcRO
\n\u2013 L\u00c4UFT JETZT \u2026<\/h1>\n

<\/h2>\n

Was jetzt noch geht, wenn nichts mehr geht<\/h2>\n

Kennen Sie, oder? Im B\u00fcro steht gerade gef\u00fchlt alle Dr\u00f6lftel-Sekunde einer auf, geht zum K\u00fchlschrank, \u00f6ffnet ihn und schaut, ob noch was zu trinken da ist. Eigentlich nur, um f\u00fcr einen Minimoment den kalten Lufthauch zu genie\u00dfen, den der K\u00fchlschrank verstr\u00f6mt. Pl\u00f6tzlich ist auch dessen Lautst\u00e4rke nur noch Nebensache \u2013 Hauptsache er funktioniert. Und k\u00fchlt. Noch.<\/p>\n

\n

\"Abk\u00fchlung:<\/p>\n<\/div>\n

Die Ventilatoren summen ihre eigene Melodie. Das Bl\u00f6de ist nur, dass wir sie zwischendurch immer noch mal wegdrehen m\u00fcssen \u2013 denn niemand will unbedingt eine Ventilator-Erk\u00e4ltung bekommen\u00a0(sogar nicht an diesen Hundstagen!).<\/p>\n

Und \u00fcberhaupt: Hundstage<\/a>! Unser armer Enzo japst auch nur noch hechelnd vor sich hin. Felltiere sind ja wirklich nicht zu beneiden in dieser Zeit vom 23. Juli bis 23. August. Die werden Hundstage genannt, weil sie sich vom Sternbild Gro\u00dfer Hund ableiten, das bis zum vollst\u00e4ndigen Aufgang am Himmel rund 30 Tage ben\u00f6tigt.<\/p>\n

\n

\"Abk\u00fchlung<\/p>\n<\/div>\n

Aber im Moment hilft uns auch kein Blick zum Himmel \u2013 denn der ist wolkenlos. Da kann einem das Blau schon mal auf die Nerven gehen. Was aber auch irgendwie fast ZU schade ist.<\/p>\n

Und jetzt? Keine besseren Ideen als \u00dcberlebenshilfe f\u00fcr die Abk\u00fchlung im B\u00fcro?<\/p>\n

Moment, wir haben da noch was \u2026<\/p>\n

5 Tipps, Tricks und Technik wie man die Hundstage im B\u00fcro \u00fcberlebt<\/h3>\n
    \n
  1. Ventilator-App<\/strong>:<\/em>
    \nWenn der Ventilator nur noch nervt oder die Arbeit schon g\u00e4nzlich eingestellt hat, hilft nur noch die App: Zumindest der Ton suggeriert uns, dass da noch gek\u00fchlt wird. Gibt es     f\u00fcr Android im Playstore<\/a> und auch im App Store f\u00fcr IOS<\/a>.
    \nAber vorsichtig: Nicht dass Sie dar\u00fcber noch einschlafen!<\/li>\n
  2. Handy k\u00fchlen \u2013 per App<\/em><\/strong>
    \nEin Grundbed\u00fcrfnis \u2013 wo wir doch unser (fast) bestes St\u00fcck nicht einfach so im Stich lassen k\u00f6nnen bei diesen Temperaturen. L\u00f6sungen zum K\u00fchlen oder den Akkuzustand im Blick behalten gibt es\u00a0f\u00fcr Android im Playstore zum Beispiel     hier<\/a> oder im App Store f\u00fcr IOS hier<\/a>.<\/li>\n
  3. Wasser \u2013 von innen und von au\u00dfen<\/strong><\/em>
    \nTrinken, trinken, trinken.<\/strong> Im Sommer brauchen wir noch mal einiges mehr als sonst. Wie die     Welt<\/a> verr\u00e4t, gibt es sogar individuelle Formeln, mit denen wir unseren Bedarf nach K\u00f6rpergewicht errechnen k\u00f6nnen. Faustregel:
    \nM\u00e4nner 3 Liter \u2013 Frauen rd. 2,1 Liter Wasser<\/strong>. Also los!F\u00fc\u00dfe in den B\u00fcro-Pool oder den Eimer Wasser unterm Schreibtisch.<\/strong>
    \nGibt\u2019s bei Ihnen nicht? Hier z\u00e4hlt Kreativit\u00e4t oder einfach drau\u00dfen vor der T\u00fcr, auf der Terrasse oder dem Balkon einen Stuhl plus Handtuch aufstellen und einen Eimer mitsamt einer Gie\u00dfkanne kaltes Wasser f\u00fcr die 5-Minuten-Abk\u00fchlpause davor. Kalte F\u00fc\u00dfe tun dem Kopf n\u00e4mlich ausgesprochen gut!Pro-Tipp f\u00fcr\u2019s Betriebsklima:<\/strong><\/em> Vielleicht macht ihr gemeinsam fr\u00fcher frei ab einer bestimmten Temperatur im B\u00fcro und geht ins n\u00e4chste Freibad.<\/li>\n
  4. Eisw\u00fcrfelmaschine
    \n<\/strong><\/em>Die Auswahl ist riesig, der Einsatz nicht v\u00f6llig kostenfrei aber daf\u00fcr sehr vielf\u00e4ltig. Ob Eisw\u00fcrfel f\u00fcr den Drink oder eben um den besagten Eimer mit kaltem Wasser noch zus\u00e4tzlich runter zu k\u00fchlen \u2013 diese Anschaffung k\u00f6nnte sich mehrfach lohnen.Pro-Tipp f\u00fcr\u2019s Betriebsklima:Jeder aus dem Team bringt in der Zeit der Hundstage an EINEM Tag ein \u201acooles\u2018 Cocktail-Rezept ohne Alkohol mit \u2013 eine B\u00fcro-Challenge k\u00fcrt hinterher den leckersten Cocktail.
    \nEine kleine Rezept-Auswahl gibt\u2019s schon mal in dieser     Brosch\u00fcre der Uni W\u00fcrzburg<\/a>.Oder von unserem Netzwerk-Experten und Profi-Barkeeper Stephan Hinz<\/a> hier bei uns im Blog.<\/li>\n
  5. Ablenkung f\u00fcr Zwischendurch? Einfach mal was zeichnen \u2013 mit A.I.<\/strong><\/em>
    \nWas ja oft hilft, ist einfach die Zahl der Pausen etwas zu erh\u00f6hen. Zeit zum Trinken, zum Rumlaufen, Cooldown sozusagen. Denn die Konzentration nimmt bei Hitze deutlich ab und der K\u00f6rper verlangt h\u00e4ufiger nach Abwechslung.
    \nWer viel am Rechner sitzt, kann kleine kreative \u00dcbungen einbauen.
    \nUnd damit sogar noch ein A.I. Experiment mit Daten f\u00fcttern.
    \nAuf\u00a0    https:\/\/quickdraw.withgoogle.com\/?locale=de<\/a> k\u00f6nnen Sie kleine Zeichnungen anfertigen und diese der weltweit gr\u00f6\u00dften Datenbank daf\u00fcr hinzuf\u00fcgen. Die Frage ist: \u201eKann ein neuronales Netzwerk Zeichnungen erkennen?<\/em>\u201c Dieses Experiment versucht es \u2026Tipp: Einfach mal ausprobieren! Sozusagen Ablenkung im Dienste der Wissenschaft. Wenn das kein gutes Argument ist \u2026<\/li>\n<\/ol>\n

    UND WELCHE TIPPS HABEN SIE F\u00dcR DIE HEISSE ZEIT IM B\u00dcRO?<\/h4>\n

    Sagen Sie es uns.\u00a0Ob hier im Blog oder auf Facebook<\/a>.<\/p>\n

    Kommen Sie gut durch die Hundstage und Ihnen allen eine erholsame und super-sch\u00f6ne Sommer- und Urlaubszeit!<\/p>\n

    Ihre Sabrina Stremmel & das BOSANOVA-Team<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Lesezeit: <\/span> 3<\/span> Minuten<\/span><\/span> Abk\u00fchlung im B\u00fcro \u2013 bitte, jetzt! Wenn\u2019s im B\u00fcro 31 \u00b0 C sind, die Ventilatoren langsam Hitzefrei fordern, dann ist\u2019s Ende Juli. Was f\u00fcr ein<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":1093,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.bosa-nova.com\/wirmachendiewelle\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1092"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.bosa-nova.com\/wirmachendiewelle\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.bosa-nova.com\/wirmachendiewelle\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bosa-nova.com\/wirmachendiewelle\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bosa-nova.com\/wirmachendiewelle\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1092"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.bosa-nova.com\/wirmachendiewelle\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1092\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1096,"href":"https:\/\/www.bosa-nova.com\/wirmachendiewelle\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1092\/revisions\/1096"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bosa-nova.com\/wirmachendiewelle\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1093"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.bosa-nova.com\/wirmachendiewelle\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1092"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bosa-nova.com\/wirmachendiewelle\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1092"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.bosa-nova.com\/wirmachendiewelle\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1092"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}